SOAL PILIHAN GANDA PJOK SMA KELAS 2

Assalamualaikum. Pada postingan kali ini saya ingin memposting soal pilihan ganda untuk mata pelajaran PJOK, soal ini diperuntukkan bagi kelas 2 dalam menguji kemampuan siswa pada semester

2. Soal ini bersumber dari rekan kerja saya di sekolah, jadi silahkan dimanfaatkan bagi anda yang membutuhkan.

SOAL PJOK

SMA KELAS 2

PILIHAN GANDA

Berilah tanda silang pada jawaban yang dianggap paling benar!

1.      Gerakan senam yang dilakukan dengan Irama Musik atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama disebut aktivitas….

a.       Fisik

b.      Gerak berirama

c.       Kebugaran jasmani

d.      Kesegaran jasmani

e.       Kesehatan jasmani

2.      Dalam memperlajari macam-macam langkah pesenam, sebaiknya sambil memegang …. …. atau dinding untuk keseimbangan.

a.       Tongkat

b.      Palang

c.       Simpai

d.      Gada

e.       Tali

3.      Tujuan dari aktivitas pembelajaran keterampilan gerak bahu adalah ….

a.       Memegang otot tubuh

b.      Melatih persendian otot bahu

c.       Melatih persendian dan otot leher kea rah samping

d.      Meluaskan gerakan pada persendian dan otot pinggang

e.       Mengukur otot-otot dada, pinggang, lengan, perut dan tangkai

4.      Gerakan awal saat melakukan variasi dan kombinasi keterampilan gerak passing dan smes adalah….

a.       Passing atas tegak lurus

b.      Passing bawah

c.       Bendungan

d.      Servis

e.       Smes

5.      Gerakan yang mengumpan bertujuan mengubah tempo permainan agar menjadi lebih cepat dan bervariasi disebut umpan ….

a.       Push (umpan dorong)

b.      Pull straight

c.       Pull (quick)

d.      Normal

e.       Semi

6.      Berporos pada satu kaki dalam permainan bola basket disebut ….

a.       Lay – up

b.      Dig – pass

c.       Chest – pass

d.      Rebound

e.       Pivot

7.      Jika seorang pemain tidak sengaja menyebabkan bola masuk jarik dari bawah, permainan dilanjutkan dengan ….

a.       Medicine ball

b.      Jump ball

c.       Rebound

d.      Lay - up

e.       Pivot

8.      Lompat jangkit adalah suatu lompatan yang terdiri atas ….

a.       Jingkat, langkah, lompat

b.      Jingkat, lompat, langkah

c.       Langkah, lompat, jungkit

d.      Langkah, jingkat, lompat

e.       Lompat, jingkat langkah

9.      Yang tidak termasuk teknik gerakan lompat jangkit di bawah ini adalah ….

a.       Awalan/ ancang-ancang

b.      Tumpuan/ tolakan

c.       Melayang di udara

d.      Mengacukan kaki ke depan

e.       Mendarat di bak pasir

10.  Kecepatan lari ancang-ancang semakin di percepat sampai ….

a.       Papan tolakan

b.      Saat bertolak

d.      Dua langkah terakhir

e.       Tiga langkah terakhir

c.       Satu langkah terakhir